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On peut manger des fruits secs oléagineux sans restriction
C'est VRAI
Les amandes, noix, noisettes, pistaches et fruits à coques ont leur place dans une alimentation équilibrée pour leur teneur en protéines, fibres, calcium, magnésium et vitamine E, ainsi qu'en acides gras insaturés. Leur richesse en lipides les rend très énergétiques, à consommer avec modération.
Vous aimez la cuisine …
Transformez les enfants en marmitons. Veillez à leur sécurité: faire la cuisine implique souvent l'utilisation d'objets dangereux tels que couteaux tranchants, mixer, friteuse, cuisinière, …