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    Pour faire baisser le cholestérol, il suffit de consommer certains aliments
    C'est VRAI
    Certains comportements sont à privilégier : diminuer la consommation de graisses saturées ; préférer les graisses insaturées; préférer la consommation de viandes maigres, de volaille et de poisson, augmenter la consommation de légumes, de fruits et de céréales complètes.
    astuces

    Pour un sommeil de qualité

    Secouez votre oreiller tous les jours et suspendez-le régulièrement au soleil et à l'air frais

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