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    La consommation de graisses saturées est à limiter
    C'est FAUX
    Cette consommation favorise le développement des maladies cardio-vasculaires et de certains cancers (colon, sein, prostate). Idéalement, les graisses saturées ne doivent pas dépasser 10% de l'apport énergétique total, ce qui représente ±25g par jour pour un adulte.
    astuces

    Économisez l'eau potable

    Recueillez l'eau froide qui sort du robinet avant l'arrivée de l'eau chaude pour arroser les plantes ou pour le nettoyage.

    Documents :

    entretien de la maison: laver, secher, repasser

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