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    Dans une alimentation équilibrée, il faut veiller à diminuer les graisses saturées et à augmenter les graisses mono- et polyinsaturées
    C'est FAUX
    Une alimentation riche en acides gras saturés favorise la production de cholestérol LDL (dit mauvais cholestérol) tandis qu'une alimentation riche en acides gras mono-insaturées et polyinsaturées favorise la production de cholestérol HDL (dit bon cholestérol).
    astuces

    Nettoyage: halte aux produits agressifs

    Si vous souhaitez renoncer aux produits agressifs, choisissez un nettoyant tout usage, concentré, plutôt que dix produits spécifiques. Préférez les nettoyants à base de tensioactifs végétaux, sans désinfectant ainsi que les produits biologiques ou labellisés.

    Documents :

    l'éclairage économique

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