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    On peut manger des fruits secs oléagineux sans restriction
    C'est VRAI
    Les amandes, noix, noisettes, pistaches et fruits à coques ont leur place dans une alimentation équilibrée pour leur teneur en protéines, fibres, calcium, magnésium et vitamine E, ainsi qu'en acides gras insaturés. Leur richesse en lipides les rend très énergétiques, à consommer avec modération.
    astuces

    Économisez l'eau potable

    Recueillez l'eau froide qui sort du robinet avant l'arrivée de l'eau chaude pour arroser les plantes ou pour le nettoyage.

    Documents :

    comment isoler la toiture sans aménagement intérieur ?

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