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    On peut manger des fruits secs oléagineux sans restriction
    C'est VRAI
    Les amandes, noix, noisettes, pistaches et fruits à coques ont leur place dans une alimentation équilibrée pour leur teneur en protéines, fibres, calcium, magnésium et vitamine E, ainsi qu'en acides gras insaturés. Leur richesse en lipides les rend très énergétiques, à consommer avec modération.
    astuces

    Bien coller en toute sécurité

    Pressez fortement les deux parties encollées à l'aide d'un serre-joint. S'il s'agit de matériaux souples, tapotez-les avec un marteau en caoutchouc

    Documents :

    l'éclairage dans la cuisine

    En savoir plus