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Il faut limiter sa consommation de céréales et de féculents
C'est VRAI
Notre consommation moyenne actuelle de céréales et de féculents (pommes de terre, pâtes, riz, etc.) est insuffisante par rapport aux quantités pour garantir l'équilibre de notre alimentation. De plus, ces aliments constituent un excellent apport en glucides lents (amidon).
Surveillez votre consommation énergétique
Les thermostats intelligents vous permettent d’utiliser votre énergie d’une manière plus rationnelle (plus économe).