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Lors d'un régime amaigrissant, pour perdre du poids, il faut réduire l'apport énergétique
C'est VRAI
Si l'on souhaite perdre du poids, il faut associer une réduction des apports en énergie avec une augmentation des dépenses énergétiques, en d'autres termes, il faut manger moins et faire plus d'activités physiques.
La lessive écologique
La dose idéale de détergent ou de produit de nettoyage à employer est indiquée sur l’emballage. Autant la respecter et avoir la main légère. Choisis un produit de lessive qui met moins de 28 jours pour se dégrader. C’est inscrit sur l’emballage. Utilise de préférence des produits de nettoyage munis du logo d’un éco-label. C’est une garantie supplémentaire.