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Les huiles riches en acides gras insaturés font baisser le cholestérol
C'est VRAI
Une alimentation riche en graisses végétales riches en acides gras insaturés diminue le taux de mauvais cholestérol (LDL) tandis que les acides gras saturés (graisses animales et graisses végétales dures) augmentent le taux de cholestérol LDL. Equilibrez votre alimentation en limitant la quantité totale de graisses.
Eclairer malin
Nettoyer régulièrement les lampes, abat-jour et rideaux translucides afin d’améliorer leur rendement lumineux. Les abat-jour foncés peuvent absorber 75% de la lumière. Préférer les abat-jour clairs.