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    Pendant un régime, il faut zapper les féculents ...
    C'est FAUX
    Leurs glucides complexes représentent une source d'énergie indispensable et ils apportent en outre des fibres (céréales complètes) et des protéines (légumineuses). Il est donc recommandé de consommer des féculents à chaque repas, mais en quantité raisonnable !
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