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La limonade et les boissons au cola doivent être consommées avec modération
C'est VRAI
Toutes les limonades sont très riches en sucres rapides, sans apport de vitamines ou de sels minéraux. Ce sont des calories vides. Un litre de limonade (4 à 5 verres) apportent ± 450 kcal, soit 90 kcal pour un verre (20 cl) et 145kcal pour une canette (33 cl).
