Tous les aliments sont indispensables à l'équilibre nutritionnel
C'est FAUX
Certains aliments ne sont pas indispensables à l'équilibre alimentaire et sont à consommer avec modération comme les chocolats, sucreries, bonbons, boissons sucrées et limonades, chips, snacks, alcool. Leur consommation se traduit par un excès de calories et une carence en nutriments essentiels.