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    Celui-ci est disponible auprès des associations et organisations de consommateurs partenaires de Power4you auxquelles vous pouvez adhérer.

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    Comme l'offre Power4you s'adresse à tous, si vous n'êtes pas membre de l'une de ces associations ou organisations de consommateurs, vous pouvez introduire le code gain P4U010 donné par défaut à l'endroit indiqué.

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    L'eau : votre meilleur atout forme
    C'est VRAI

    L'eau représente en moyenne 60% de la masse corporelle, dont 2/3 à l'intérieur des cellules. Par exemple, un adulte pesant 70 kg est composé de 42 litres, ou kilos d'eau. L'eau est un moyen d'échanges et de transports de substances dans l'organisme en véhiculant notamment les nutriments et les déchets.

    L'eau permet également de véhiculer la chaleur lors d'un effort physique par exemple. L'eau secrétée par les glandes sudoripares à la surface de la peau permet, par évaporation, d'éliminer la chaleur.

    Il est donc recommandé de boire 1,5 l d'eau par jour pour éliminer tous les déchets du métabolisme, entre autres via l'urine et la transpiration. Elle peut également être une source non négligeable de sels minéraux (entre autre magnésium et de calcium) en fonction de la composition minérale de l'eau consommée.

    astuces

    Bons trucs en vacances

    Choisir son restaurant. Les restaurants touristiques sont souvent plus chers et le rapport qualité prix inférieur à celui de restaurants locaux.

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