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Sur le plan de l'équilibre nutritionnel, il vaut mieux consommer du poisson et de la viande
C'est VRAI
Les poissons apportent des protéines et des graisses, surtout insaturées, ce qui constitue un avantage pour la santé. Toutefois, les viandes apportent aussi du fer, en plus grande quantité que le poisson. La solution : équilibrer les deux et varier les menus.
