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    Consommer de la caféine en période d’examen augmente l’efficacité de l’étude
    C'est FAUX

    Le consommateur de grandes quantités de caféine en période d'examen cherche à améliorer ses performances intellectuelles.

    Que ce soit sous forme de café, de thé, de boissons au cola, de boissons énergétiques et/ou riches en caféine, la caféine a des effets sur le fonctionnement du corps humain.

    Elle agit sur le système nerveux, accélère le rythme cardiaque, combat la somnolence et diminue les sensations de fatigue, facilite le travail intellectuel. Tout est une question de dose ingérée, et la limite varie selon les individus.

    Une consommation excessive de caféine s’accompagne d’effets secondaires non négligeables comme l’insomnie, la tachycardie, rend instable et anxieux, augmente les sécrétions digestives, etc.

    Or, le sommeil complète le travail de mémorisation réalisé antérieurement et un excès de caféine aura donc un effet contraire à celui recherché.

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