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On ne trouve des protéines que dans les produits d'origine animale
C'est FAUX
On en trouve aussi dans des aliments d'origine végétale. mais comme celles-ci ont une teneur insuffisante en certains acides aminés essentiels, ces protéines ont une moins bonne valeur biologique. La solution : associer divers aliments d'origine végétale comme une céréale avec une légumineuse
Économisez l'énergie
Fermer tentures et rideaux dès la tombée de la nuit. Attention ! Si les radiateurs sont placés sous les fenêtres, les tentures et rideaux ne doivent pas les recouvrir. Dans ce cas, la chaleur serait aspirée derrière la tenture.