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    Lors d'un régime amaigrissant, il vaut mieux sauter un repas
    C'est FAUX
    Au contraire, mieux vaut fractionner les repas (faire plusieurs petits repas au cours de la journée) de manière à combattre la sensation de faim. Quand on saute un repas, la sensation de faim est plus importante et plus difficile à supporter. On a alors tendance à manger n'importe quoi.
    astuces

    Évitez les gaspillages en hiver

    Avant l'hiver, contrôlez toiture, murs, portes et fenêtres

    Documents :

    l'éclairage dans le débarras, les caves et l'éclairage extérieur

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