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On peut cuisiner sans graisse et avoir des aliments gras
C'est FAUX
Certains aliments sont naturellement très riches en lipides et même cuisinés sans matière grasse, ils restent une source importante de lipides. C'est le cas des viandes grasses (mouton, lard, porc gras, haché,...), de certaines volailles (poule, canard, oie,...).
Évitez les gaspillages en hiver
En hiver, utilisez les stores de protection solaire. Ils évitent l’éblouissement quand le soleil est bas et empêchent vos écrans (télé, ordinateur…) de réfléchir le soleil.