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Dans une alimentation équilibrée, les fritures doivent être limitées
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Cuisiner économique : chauffer les aliments, pas ce qu’il y a autour

Cuisiner en n’oubliant pas le couvercle des casseroles. Sans couvercle, il faut 3 fois plus de temps et d’énergie pour amener l’eau à ébullition !

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