Notre offre


L'éclairage dans la chambre

Principe

Dans la chambre, on distinguera l'éclairage général de l'éclairage d'appoint.

Pour l'éclairage général, une lumière diffuse obtenue avec un plafonnier équipé de lampes fluorescentes circulaires ou de led est la solution idéale.

L'éclairage d'appoint permet de ne pas sur-dimensionner l'éclairage général. Il sert à compléter L'éclairage général là où cela est nécessaire. Par exemple pour l'éclairage à proximité des armoires, l'utilisation de réglettes linéaires équipées de tubes, fluorescents ou de spots fluocompacts est très efficace.

Pour les zones de lecture (tête du lit), les luminaires d'appoint équipés de led sont à privilégier.

Exemple : superficie de 12 m2

chambre
  • Plafonnier avec un tube circulaire de 22W [1]
  • Lampe de chevet avec led  7 W [2]

Quantité

  • Éclairage général: 1,8 W/m2.

Astuce

Maximum 4W/m2 pour l'éclairage général du local.


L'ensemble des collations d'une journée ne doit pas dépasser plus de 15% de l'apport calorique
astuces

Vous aimez partir en excursion dans la nature …

Soignez les piqûres d'insectes, morsures d'animaux venimeux. S'assurer qu'il n'y a plus rien dans la plaie (piquant, dard), le retirer en pressant la peau dans le sens opposé à son entrée, ne pas appuyer sur la poche à venin en enlevant le dard, désinfecter, appliquer une pommade calmante.

Documents :

achats groupés : pas la panacée universelle

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