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    Il est conseillé de manger du poisson plusieurs fois par semaine
    astuces

    Congelez malin

    Séparez vos restes de sauce, purée ... en portions individuelles avant de les congeler, cela vous fera un petit plat vite préparé. Indiquez aussi la date de congélation pour ne pas dépasser la durée de conservation requise.

    Documents :

    l'éclairage dans la chambre

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