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    Dans une alimentation équilibrée, il faut veiller à diminuer les graisses saturées et à augmenter les graisses mono- et polyinsaturées
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    Les clés d'une assiette équilibrée

    Acheter à proximité et de saison. Utiliser un calendrier de fruits et de légumes pour sélectionner les produits de saison bourrés de vitamines.

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