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    Un verre de limonade contient 4 morceaux de sucre
    C'est FAUX
    En moyenne, les limonades contiennent 10 à 12% de sucres. Concrètement, cela signifie que boire un verre (20 cl) de limonade équivaut à croquer 4 à 5 morceaux de sucre (20 à 24 g) et une canette (33cl) équivaut à croquer ±7 morceaux de sucre (33 à 40 g)
    astuces

    Cuisinez anti-gaspi

    Un reste de légumes ? Utilisez-les comme base d'une soupe aux courgettes. Ajoutez 1 litre d'eau et 2 cubes de bouillon de volaille, laissez bouillir 20 min à couvert. Mixez et servez.

    Documents :

    l’étiquette énergétique

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