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Un verre de limonade contient 4 morceaux de sucre
C'est VRAI
En moyenne, les limonades contiennent 10 à 12% de sucres. Concrètement, cela signifie que boire un verre (20 cl) de limonade équivaut à croquer 4 à 5 morceaux de sucre (20 à 24 g) et une canette (33cl) équivaut à croquer ±7 morceaux de sucre (33 à 40 g)
Consommer malin en cuisinant
La cocotte minute consomme de 40 à 70% moins d'énergie qu'une casserole classique et préserve un maximum de vitamines dans les préparations culinaires.