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- Écriture : Stylos bille, stylos plume, cartouches-recharges, marqueurs, coloriage, pastels, crayons, portes-mines, surligneurs, Roller et feutres.
- Accessoires scolaires et bureau : Post-it, adhésifs, colles, instruments de mesure, agrafeuses, perforateurs, punaises, attaches-tout, clips, pinces, élastiques, correcteurs, taille-crayons, gommes, compas, craies, ciseaux, cutters, ouvre-lettres, calculatrices, tampons, badges, porte-noms, carbones, piles, rubans d'emballage, ficelles, pots à crayons, fourre-tout, page up, caisses enregistreuses.
- Papeterie : Blocs de cours, cahiers, blocs-notes, blocs brouillons, blocs cube, blocs lettres, blocs millimétrique, blocs calque, papiers, enveloppes, carnets, tickets, répertoires, registres, livres comptables, fiches, bobinettes caisses, affiches, couvre cahiers, cartons plumes, papiers dessins, portes cartes, Visifix-Telindex, blocs de dessin, carnets, rouleaux Papier, transfers.
- Classement : Fardes à glissières, fardes 3 rabats, fardes extensibles, fardes chemises, fardes à dessins, fardes à soufflet, fardes à devis, fardes de présentation, classeurs, boites de rangement, trieurs, signataires, intercalaires, pochettes perforées, protège documents, dossiers suspendus, systèmes de classement, archivages, bacs à courrier, modules de rangement, plaques à pince, pochettes à tirette, Foldersys, Exactive, portes cartes, pochettes, pots à crayons, corbeilles, fiches, fardes élastiques, albums photos.
- Informatique : CD-DVD, rangement CD-DVD, tapis, nettoyages, , clefs USB, souris, audio, câbles.
- Etiquettes : Etiquettes A4, étiquettes Blanches, gommettes métallisées, étiquettes congélateur, gommettes de couleur, étiquettes scolaires, pastilles et étiquettes colorées, QR Codes,oeillets.
- Bureau : Sous-mains, buvards, pots à crayons, coupeuses, cisailles, thermo relieurs, relieurs, corbeilles, plastifieuses, destructeurs, coffres à monnaies, armoires à clefs, armoires à pharmacie, pictogrammes, affichage, Dymo.
- Visualisation : Plannings, tableaux, aimants, systèmes de présentation, frotteurs, chevalets.
- Hobbies : Gouaches, pinceaux, pâtes à modeler, jeux de cartes, chenilles, raphias, chifonnettes, yeux, perforatrices à motifs, feuilles de pliage, papiers crepon, papiers de soie, papiers velours, divers, écolines, pastels, crayons de cire, acryliques.
- Entretien : Entretien, anti-bactéries, pictogrammes.
- Agendas.
- Cachets et plaques nominatives.
- Bagagerie.
- Cartouches imprimante : Laser et jets d'encre.
En période de blocus, la tentation est grande de consacrer le moins de temps possible à se préparer à manger et donc de se laisser aller à réchauffer une pizza ou des pâtes.
Mauvaise idée! Il est en effet important de diversifier le contenu de son assiette pour fournir au cerveau l’ensemble des substances dont il a besoin pour être le plus performant en période de blocus.
Une alimentation variée, avec une base de féculents, mais aussi beaucoup de légumes et de fruits, des produits laitiers et une portion modérée de viande (ou de volaille, de poisson ou d'œufs) permettra un apport suffisant et en bonnes quantités de vitamines, sels minéraux, oligo-éléments, des acides aminés et acides gras essentiels, ... et surtout le carburant essentiel du cerveau, à savoir le glucose.
