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Les appareils à electro-stimulation font maigrir
C'est VRAI
L'électro-stimulation reste avant tout un bon complément d'une activité sportive. Elle ne fait pas maigrir mais peut s'avérer un bon complément pour développer ou remodeler les muscles à condition d'acquérir un bon appareillage souvent plus cher.
Prenez le temps de bien dormir
Manger au plus tard deux heures avant d'aller dormir